Старый 30.08.2010, 20:09   #1
 
Аватар для dimon12345dimon
Завсегдатай
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 543
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

По умолчанию ТЕХНИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

ПОЗА №1 - Основная позиция






Самая важная позиция в волейболе, именуемая также базовой (рис. 1). Я называю ее также "платформа", так как является начальной позицией любых движений при игре в защите.
Начнем с ног: вес тела должен быть перенесен на пальцах ног, ступни должны быть расположены на ширине плеч. Еще одна деталь - разверните ступни немного вовнутрь, чтобы придать стойке больше гибкости. Колени также должны быть развернуты немного вовнутрь, что позволяет быстрые перемещения. Туловище немного в наклоне и подано вперед вместе с руками. Руки должны быть полностью вытянуты и развернуты ладонями вверх. Данные требования должны соблюдаться в точности, кажущаяся простота базовой стойки часто ведет к ошибкам

Ошибки
Неправильное положение рук - самая распространенная болезнь в волейболе. К примеру, согнутые руки встречаются практически повсюду. Ущербность данного положения в том, что уменьшается площадь поверхности приема и мяч принять труднее.

О положении туловища
Тело и ступни направлены в разные стороны (рис. 3) Это положение создает трудности для быстрых движений (перемещений), когда они необходимы. В таких случаях ноги начнут двигаться в одном направлении, тогда как тело - в другом. А если еще и руки разведены в разные стороны, то защитное действие выполнить очень сложно. Абсолютное большинство движений в защите требуют молниеносной реакции. Причиной такой неправильной позиции часто оказывается лень. Ведь легче вытянуть руки по направлению к мячу, чем среагировать на него всем телом. Однако "возмездие" придет с "тяжелыми" мячами - нехватка движения, вызванное неправильной позицией сначала должно быть компенсировано во много крат большими усилиями впоследствии. А это иногда не под силу самым лучшим волейболистам.

Некоторые типичные ошибки характерны также для положения ступней и ног. Часто вес тела перенесен только на одну ногу. Бывает также, что вместо того чтобы распределить собственный вес на носках ног, вес тела игрока давит на внешние края обуви, что, кончено, же предопределяет ограниченность направлений движения. Успеть на мячи, движение которых изменено (например, от блока) практически невозможно, и игроки с неправильной стойкой сами выключают себя из игры.
Еще одна типичная ошибка - колено на полу (рис. 4) Предполагается, что такая стойка придает устойчивость защитному действию. Однако, в действительности она также только ограничивает зону движения - только руки могут перемещены подобно маятнику. Защитное действие в мяч на высоте плеч или лица становится невозможным из-за вероятности упасть на спину.

Следующая типично неправильная стойка (рис. 5) когда спина (или, извините, зад) сильно отведена назад, туловище высоко над коленями, руки свисают вперед. Центр тяжести игрока находится слишком высоко. Данная позиция не позволит иногда даже принять подачу. Все части тела должны оптимально координированы и взаимодействовать друг с другом.

Отступление
Базовая позиция позволяет также принимать мячи, летящие на уровне головы. (рис. 6) Однако, в данном случае руки не вытягиваются полностью. Руки должны быть немного согнуты на уровне груди. Таким образом мяч подбивается снизу вверх, и, если кисти должным образом разведены, мяч может быть сыгран чисто, это важно особенно с придирчивыми судьями.

http://fivb.narod.ru/techique.html

Последний раз редактировалось dimon12345dimon; 16.09.2010 в 19:21..
dimon12345dimon вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 30.08.2010, 21:52   #2
 
Аватар для Speedinfo
Местный
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 1,260
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

По умолчанию

Дмитрий, благодарю))))


.
Speedinfo вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 31.08.2010, 20:32   #3
 
Аватар для dimon12345dimon
Завсегдатай
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 543
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

По умолчанию

Все прочитали?
dimon12345dimon вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 01.09.2010, 13:51   #4
 
Аватар для Volley83
Завсегдатай
 
Регистрация: 19.01.2010
Сообщений: 374
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для Volley83 с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от dimon12345dimon Посмотреть сообщение
Все прочитали?
Думаешь поможет?)
Volley83 вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 01.09.2010, 18:06   #5
 
Аватар для dimon12345dimon
Завсегдатай
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 543
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volley83 Посмотреть сообщение
Думаешь поможет?)
в перспективе.
dimon12345dimon вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 16.09.2010, 19:26   #6
 
Аватар для dimon12345dimon
Завсегдатай
 
Регистрация: 14.12.2009
Сообщений: 543
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

По умолчанию



ОБЩИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 Если мяч летит между игроками, принимает тот, чья правая рука ближе к мячу.
2 Если пошел на мяч для приема - иди до конца и принимай, даже если уже понял, что мяч не твой, скажи "Я!" и приучи партнеров разбегаться в таком случае. Это, правда, не означает, что можно бегать из двойки в пятерку с криком "Я!"
3 Второй пас всегда связующего (если, конечно он не принимал). Когда, правда, прием уж совсем никакой и связующий не успевает, то тот, кому ближе, отдает передачу для нападения.
4 В момент приема подачи не дергайся, если принимать не будешь, иначе партнер может решить, что ты именно ломишься на прием. (см. также правило № 2). В современном волейболе принимающих часто всего двое, чтобы не мешались друг другу.
5 Чем ниже позиция принимающего, и чем ближе к полу "ловиться" мяч, тем легче его обработать. Сверху подачи принимают пижоны или очень опытные игроки, да и то, когда подача "парашютом".
6 Перед тем, как поставить блок, смотри в момент разбега нападающему в глаза, часто по направлению взгляда можно узнать, куда он будет бить.
7 Прыжок блокирующих следует чуть позже нежели блокируемого нападающего, поскольку второй с разбега прыгнет выше, "перевисит" блок и ударит поверх него.
8 При выборе позиции при блокировании, крайиние блокирующие располагаются таким образом, чтобы в момент отрыва от земли плечо, обращенное к ближайшей боковой линии (скажем, в двойке это правое), находилось на одной линии с правым же плечом нападающего, которого ты будешь блокировать.
9 Если блок двойной или тройной, то пристраиваться должны крайние блокирующие к центральному (к тройке)
10 Самый мобильный, умный, психологически устойчивый с лидерскими качествами игрок - это связующий, команда начинается с него, поэтому сначала в команду надо искать или воспитывать связующего, а потом всех остальных
11 Мы играем таким образом, что скидки соперника на первую линию страхуют игроки первой же линии, т.е. свободный от блока игрок выходит за спину блокирующим. Подробнее смотри схемы перемещений и комбинации
12 Последний мяч, который переводится не ударом, из нескольких одновременно успевающих игроков играет тот, кто находится лицом к сетке
13 В настоящее время нападающие первой линии в приеме не участвуют, а выходят почти в аут в районе средней линии и готовятся к разбегу на атаку
14 Подачу стоит подавать в самого слабого из принимающих, кто это, обычно становится ясно уже в первой партии. Если же все принимают ровно или слабый принимающий вышел на первую линию, подавать следует в первую зону, чтобы затруднить пас связующему

http://fivb.narod.ru/advise.html

Последний раз редактировалось dimon12345dimon; 16.09.2010 в 19:28..
dimon12345dimon вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 16.09.2010, 19:38   #7
 
Аватар для alpha
Завсегдатай
 
Регистрация: 15.12.2009
Сообщений: 1,881
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для alpha с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сверху подачи принимают пижоны
или те кто очень плохо принимает снизу

тем более все зависит от размера ладоней. я видел одного мужика, у него рост ~2м, а ладони ненормально большие, ну реально про таких говорят что как лопаты, они тупо больше мяча, вот он сверху нормально все принимает

---------- Добавлено в 18:37 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 18:36 ----------

Цитата:
Подачу стоит подавать в самого слабого из принимающих,
для этого нужно уметь ее подать в нужное место

---------- Добавлено в 18:38 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 18:37 ----------

Цитата:
Перед тем, как поставить блок, смотри в момент разбега нападающему в глаза, часто по направлению взгляда можно узнать, куда он будет бить.
а после блока, смотри ему на ноги, если видишь что он заступает, бей его нещадно еще в полете


равнодушие.
люби себя, чихай на всех, и в жизни ждёт тебя успех!

моя жизнь. мой выбор. мои ошибки. мои уроки. не ваше дело.

если не я, то всё развалится (ZoRRo)
alpha вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 00:10   #8
Пользователь
 
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 145
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для Stas с помощью ICQ Отправить сообщение для Stas с помощью Skype™
По умолчанию

Все верно. Хотел еще дополнить:

15. НИКОГДА НЕ СТОЯТЬ НА ПЯТКАХ!!! Стойка при приёме и страховке должна быть с чуть оторванными пятками. Иначе падающий в шаге мяч окажется надоступным. Тяжело стоять на согнутых ногах да еще и на носках? Конечно! Зато при такой технике сразу оцените приеимущества мобильности. Просто согните колени, оторвите пятки и коснитесть пола рукой за секунду до подачи соперника.

16. При блоке надо оставлять по метру пространства в площадке слева и справа. Пусть нападающий попробует попасть

17. Во втором касании пасующий даёт передачу строго перпендикулярно сетке. Не спиной к сетке! Это неправильно и очень сложно.Попробуйте попасть в баскетболное кольцо со штрафного, стоя к кольцу боком. Представили? То-то!

18. Снизу надо играть только первый мяч. Пас и последний мяч надо старатся сыграть сверху и в прыжке соответственно. Зачем делать жизнь соперника проще?

19. Подача. Простое правило: если перед тобой игрок подачу не подал или мяч контрольный, то ты подать просто обязан.

20. Если подача соперника слабая, лучше сделать полтора шага вперед и принимать сверху: и "недолёт" можно успеть и "перелёт" можно достать в прыжке. Это раньше первый мяч сверху был ошибкой, сейчас можно.

21. Не надо прибегать к сетке до паса связки (и тем более бить потом спиной к сетке - это красиво но бессмысленно). Если, конечно, не играется взлёт

22. Если перед тобой блок - надо подстраховать! Еще раз закрепим Если перед тобой блок - надо подстраховать! Или так блок - подстра[censored]!

23. На вторую передачу соперника блок ставится только в исключительных случаях. Если даже соперник пытается сбросить второй сеточный мяч, а вы залезли блоком - это ошибка и очко сопернику. И потом не докажешь судье, что соперник хотел сбросить.

24. Приём снизу сильного мяча смыгчается легким движением плеч вперёд. И если мяч сильный - не надо делать движение руками вперёд, иначе мяч улетить в потолок или аут.

25. При игре снизу - кисти надо максимально выгнуть вниз а локти свести вместе (или слитно). Будет легче и точнее.

Последний раз редактировалось Stas; 17.09.2010 в 00:13..
Stas вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 02:17   #9
 
Аватар для alpha
Завсегдатай
 
Регистрация: 15.12.2009
Сообщений: 1,881
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для alpha с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Stas Посмотреть сообщение
Попробуйте попасть в баскетболное кольцо со штрафного, стоя к кольцу боком.
можно


равнодушие.
люби себя, чихай на всех, и в жизни ждёт тебя успех!

моя жизнь. мой выбор. мои ошибки. мои уроки. не ваше дело.

если не я, то всё развалится (ZoRRo)
alpha вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 09:57   #10
 
Аватар для geniusoff
Завсегдатай
 
Регистрация: 24.12.2009
Сообщений: 304
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для geniusoff с помощью ICQ Отправить сообщение для geniusoff с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alpha Посмотреть сообщение
я видел одного мужика, у него рост ~2м, а ладони ненормально большие, ну реально про таких говорят что как лопаты, они тупо больше мяча, вот он сверху нормально все принимает
То ему нормально не подают.

Цитата:
Сообщение от Stas Посмотреть сообщение
19. Подача. Простое правило: если перед тобой игрок подачу не подал или мяч контрольный, то ты подать просто обязан.
У нас даже жёстче: первую свою подачу всегда подать обязан
geniusoff вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 12:14   #11
 
Аватар для atom
Местный
 
Регистрация: 07.12.2009
Сообщений: 772
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для atom с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от geniusoff Посмотреть сообщение
То ему нормально не подают.
У нас даже жёстче: первую свою подачу всегда подать обязан
Развиваем: не подал первую подачу - повесить за яйка на самую высокую ёлку города )))

не подал контрольную - закопать в песок по голову. Каждый проходит и футболит по голове неподавшего.


.
atom вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 19:38   #12
Пользователь
 
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 145
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для Stas с помощью ICQ Отправить сообщение для Stas с помощью Skype™
По умолчанию

У нас даже жёстче: первую свою подачу всегда подать обязан [/QUOTE]

Кстати, насчёт первых подач, наверно, не стоит быть таким категоричным. Например, когда рисковать и усложнять подачу, если не в начале пертии, когда есть право на ошибку?
Stas вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 17.09.2010, 20:11   #13
 
Аватар для geniusoff
Завсегдатай
 
Регистрация: 24.12.2009
Сообщений: 304
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для geniusoff с помощью ICQ Отправить сообщение для geniusoff с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Stas Посмотреть сообщение
Кстати, насчёт первых подач, наверно, не стоит быть таким категоричным. Например, когда рисковать и усложнять подачу, если не в начале пертии, когда есть право на ошибку?
Имеется в виду не первая подача в партии, а первая подача игрока, когда он по расстановке уходит на подачу.
Можно подать надёжно, и если очко выиграно - тогда уже рисковать

З.Ы. Вчера особый шик был, когда после 2 подряд неподанных нами первых подач, за которые на нас орал благим матом, он сам подал в сетку
geniusoff вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 20.09.2010, 10:23   #14
 
Аватар для koveda-vovka
Завсегдатай
 
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Воронцова
Сообщений: 1,769
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях

Отправить сообщение для koveda-vovka с помощью ICQ Отправить сообщение для koveda-vovka с помощью Skype™
По умолчанию

Вопрос в студию....
Вычитал в правилах игры, что:
"Игроки подающей команды не имеют права мешать соперникам – с помощью индивидуального или группового заслона – видеть подающего и траекторию мяча".

У нас же игроки под сеткой закрывают руками, подающего, что бы сбить с толку соперника..


0662737447, 0675232953, 0935526030
http://i027.radikal.ru/0901/dc/da3e38342c7c.jpg

Последний раз редактировалось koveda-vovka; 20.09.2010 в 10:28..
koveda-vovka вне форума   Ответить с цитированием
 
Старый 20.09.2010, 11:20   #15
Пользователь
 
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 145
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях

Отправить сообщение для Stas с помощью ICQ Отправить сообщение для Stas с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от koveda-vovka Посмотреть сообщение
Вопрос в студию....
Вычитал в правилах игры, что:
"Игроки подающей команды не имеют права мешать соперникам – с помощью индивидуального или группового заслона – видеть подающего и траекторию мяча".

У нас же игроки под сеткой закрывают руками, подающего, что бы сбить с толку соперника..
Да, это ошибка.
Stas вне форума   Ответить с цитированием
 
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Этот сайт не преследует никаких коммерческих целей, создан исключительно для обмена информацией среди любителей волейбола в Днепропетровске.

Текущее время: 07:47. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Integrated by BBpixel ©2004-2014, jvbPlugin
Перевод: zCarot