Инструкция по волейбольным мячам

Для того чтобы волейбольный мяч служил вам максимально долго, он, как и многие другие виды спортивного  инвентаря, требует должного ухода и соблюдения условий эксплуатации. От этих факторов, как впрочем, и от интенсивности использования мяча во многом зависит срок его службы.

Инструкция по эксплуатации


Конгрессом FIVB в ноябре 1998 года в Токио объявлено о популяризации и распространении такого вида спорта, как парковый волейбол.

  • 1. Матчи играются четыре против четырех. Замены происходят по ходу встречи согласно предварительной договоренности.
  • 2. Предусмотрены четыре возрастные категории:
      А — 9-12 лет — юноши / смешанные / девушки — сетка 215 см — площадка 7×14 м
      В — 13-14 лет — юноши / смешанные — 230 см, девушки — 224 см — 7×14 м
      С — 15 — 17 лет — юноши / смешанные — 230 см, девушки — 224 см — 7×14 м
      Д — мужчины — 243 см — 8×16 м, смешанные (мин. 2 женщины) — 230 см — 8×16 м, женщины — 224 см — 8×16 м.
  •  


  • Блок-аут — атака, после которой мяч попадает в блок и уходит в аут.
  • Взлёт — короткий быстрый пас нападающему в 3-ю зону, который в момент касания мяча связующим уже находится в воздухе с рукой, готовой для нанесения удара.
  • Второй темп — вариант атаки, при котором связующий подключает диагональных нападающих.
  • Диг (от английского dig) — защитный удар, выполняемый в броске, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороной ладони.
  • Добить до пола — основная цель игры в волейбол.
  • Доигровка — продолжение атаки, когда принимающая команда не смогла организовать съём. Продолжительная доигровка характерна для женского волейбола.
  • Дриблинг — характерное постукивание мяча об пол перед выполнением подачи.
  • Загнать под кожу — при атакующем ударе нападающего загнать мяч между сеткой и руками блокирующих.
  • Зачехлить — закрыть атаку соперника блоком.
  • Зона конфликта — зона ровно посередине между принимающими игроками. Подача в зону конфликта сильно затрудняет приём.
  • Котёл - Зона в середине площадки за 3-х метровой линией. Самое частое направление скидок

при нападении.

  • Морита — атакующий удар, выполненный на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлёт, выдерживает паузу и бьёт уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная в честь японского волейболиста Юнго Морита, чемпиона Олимпийских игр 1972 года, в настоящее время крайне редко применяется в профессиональном волейболе.
  • Надеть на уши — игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч ударяется обратно в атакующего. Неприятный для игрока исход атаки.
  • Организованный блок — правильно построенный сомкнутый групповой блок, закрывающий наиболее вероятное направление удара и создающий максимальные проблемы атакующему.
  • Отведённый пас — Атакующему удобнее всего атаковать мячом, доведённым прямо на линию сетки, что увеличивает сектор удара. Если же пас для атакующего удара неудачно отведён далеко от сетки, то это затрудняет успешный удар.
  • Отыграться от блока — несильным ударом об край блока отправить мяч в аут или оставить в игре для более успешной доигровки.
  • Пайп — вариант атаки, когда связующий подключает к атаке игрока из 6-й зоны. При этом атакующий игрок бьёт, отталкиваясь из-за 3-х метровой линии.
  • Первый темп — вариант атаки, при котором связующий передаёт мяч коротким пасом игроку из третьей зоны.
  • Переходящий мяч — мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий легко выиграть очко атакой с первого же удара. Обычно возникает при плохом приёме подачи.
  • Планер — планирующая подача, при которой мяч летит с относительно небольшой скоростью по неустойчивой траектории, при этом может в конце нырнуть.
  • Позитивный приём — хороший приём подачи, который позволяет связующему выбрать любую задуманную им передачу и комфортно её сыграть.
  • Сняться — выиграть очко в результате своей атаки после подачи соперника.
  • Схема 4-2, 5-1, 6-2 — различные тактические схемы игры. Схема 4-2 — четыре нападающих и два связующих в противоположных зонах, передачу отдает тот из них, кто находится на передней линии. Схема 5-1 — пять нападающих и один связующий, выходящий на передачу с передней и с задней линии. Схема 6-2 — четыре нападающих и два связующих, передачу отдает тот из них, кто выходит с задней линии, в то время как связующий на передней линии играет в атаке.
  • Съём — а) мощный удар по мячу в верхней точке его траектории, б) выигрыш мяча на подаче противника.
  • Флот (от английского float) — подача сверху, при которой мяч летит по плоской труднопредсказуемой траектории.
  • Эйс (от английского en:Ace) — очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч доведён до пола или произошло только одно касание и мяч ушёл в аут.

Обувь

Чтобы быстро переместить тело в горизонтальном (старт в спринте) или вертикальном (прыжок вверх) направлении, человек должен сильно оттолкнуться от поверхности: чем сильнее отталкивание, тем выше скорость произведенного движения.


Правильная техника приема мяча в волейболе: нога согнута в колене.

Возможные меры предотвращения травмы плеча в волейболе

Не было проведено никаких исследований мер предотвращения травм в волейболе. Поэтому можно посоветовать некоторые меры профилактики на основе механизма травмы плеча.


Повреждение связок голеностопного сустава. а - инверсия стопы с дисторзией дисторзия (лат. distorsio, distortio, от distorqueo - выворачиваю, искривляю), повреждение связочного аппарата сустава; то же, что растяжение. ... нажмите для подробностей.. передней малоберцово-таранной связок 1-й степени; б - дисторзия малоберцово-таранной и пяточно-таранной связок 2-й степени; в - полный разрыв пяточной-таранной, передней и задней малоберцово-таранных связок.Травмы лодыжки больше всего распространены в волейболе. По некоторым данным до половины всех травм в волейболе приходится на травмы лодыжки. Наиболее частым механизмом травмы лодыжки является приземление на стопу другого игрока, чаще всего на стопу противника.


© 2021 volley.org.ua
Этот сайт не преследует никаких коммерческих целей, создан исключительно для обмена информацией среди любителей волейбола в Днепре.
Joomla! - свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.